Download Prüfungsangst und Lampenfieber: Bewertungssituationen vorbereiten und meistern (German Edition) fb2

Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Stre?, Angst und Lampenfieber helfen.

Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Stre?, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden ?bungen geben sie zahlreiche praktische Hinweise f?r alle Situationen, in denen es gilt, Leistung zu zeigen. Das Spektrum der Situationen, auf die die wissenschaftlich begr?ndeten Strategien anwendbar sind, erstreckt sich von schriftlichen und m?ndlichen Pr?fungen im Studium ?ber die F?hrerscheinpr?fung bis hin zum Auftritt des K?nstlers vor gro?em Publikum. Издание: . aktualisierte Aufl.

Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Streß, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden Übungen geben sie zahlreiche praktische Hinweise für alle Situationen, in Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Streß, Angst und Lampenfieber helfen.

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Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Autoren zeigen, mit welchen wissenschaftlich begründeten Methoden man sich auf diese Situationen effektiv vorbereiten kann, um Stress, Angst und Lampenfieber zu reduzieren.

Werner Metzig und Martin Schuster haben Informationen und Methoden zusammengestellt, die sich bei der Vorbereitung auf Prüfungen bewährt haben und die helfen können, Examina und andere n zu meistern. Die Vorschläge reichen von Techniken zur Kontrolle der Aufgeregtheit über Tips zur ung und zum richtigen Lernen bis hin zu Verhaltensratschlägen für Prüflinge und Prüfer(!). Die Leserinnen und Leser können sich daraus ihr ganz persönliches Selbsthilfeprogramm zusammenstellen. Download from icerbox.

from book Prüfungsangst und Lampenfieber: n vorbereiten und meistern. Vorbemerkungen zum Selbsthilfeprogramm. Chapter · January 2006. DOI: 1. 007/3-540-28358-7 1. Cite this publication.